Definition
Die Aroma Therapie ist ein Teilgebiet der so genannten Phytotherapie. Sie setzt sich das Ziel mit Hilfe von ätherischen Ölen die psychische und physische Gesundheit zu beeinflussen.
Inhaltsverzeichnis
Anwendung
Zur Ausübung der Aroma Therapie sind medizinische Berufsgruppen mit einer Zusatzausbildung berechtigt z.B. Ärzte, Heilpraktiker, Krankenpflege, Psychotherapeuten. Die Behandlung kann durch Bäder, Massageöle, Geruchspflaster, Dampfinhalation und Duftlampen erfolgen.
Zudem ist auch die orale Anwendung in Form von Tropfen möglich z.B. bei Erkältungskrankheiten.
Nebenwirkungen
Im Rahmen der Aroma Therapie müssen ätherische Öle sorgfältig dosiert werden. Besondere Vorsicht gilt während der Schwangerschaft, bei kleinen Kindern und geschwächten Personen.
Die Anwendung der Aroma Therapie bei Epileptikern gilt besonders großer Vorsicht, da epileptische Anfälle ausgelöst werden können.
Bei Personen mit Allergieneigung sollte vor der Anwendung einer Aroma Therapie, eine kleine Menge des Duftöles an einer Hautstelle unter Aufsicht getestet werden.
Wirkung der Öle
- anregend: Fichtennadel, Mandarine, Minze, Rosmarin, Thymian, Zimt und Zitrone
- beruhigend: Lavendel, Melisse, Kamille und Anis
- besserung der Stimmung: Lemongras, Neroli, Blutorange, Grapefruit, Iris, Mandarine, Orange und Rose
- desinfizierend: Teebaum, Nelke und Salbei
- aphrodisierend: Jasmin, Ingwer, Rose, Patchouli, Safran, Sandelholz, Moschus und Yiang- Yiang
- konzentrationssteigernd: Eukalyptus, Eisenkraut, Lemongras, Pfefferminz, Rosmarin, Grapefruit, Kampher und Zeder
- Atemweg befreiend und Husten lindern: Kiefernadel, Latschenkiefer, Muskat, Pfefferminz, Thuja, Thymian und Zitrone
- Immunsystem stärkend: Geranium, Bergamotte, Eukalyptus und Lavendel
- Schmerzstillend: Bergamotte, Geranium, Kamille und Pfefferminz
- Schlaffördernd: Bitterorange, Hopfen, Lavendel, Lindenblüte
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